Ein sensorgestütztes Messverfahren mit einer Abtastrate von 100 Hz und einem Neigungswinkel von 12° nutzen wir als digitale Koordinationsanalyse. Auf einer „Wackelplatte“ werden die seitlichen Abweichungen, aber auch die Bewegungen nach hinten und vorne gemessen. Sämtliche Werte werden mit Normwerten verglichen. Das Verfahren erfüllt hinsichtlich der wissenschaftlichen Güterkriterien Validität, Reliabilität und Objektivität alle Voraussetzungen. Sogar bei Skifahrern aus dem Leistungsbereich kommt es zur Anwendung. Die erhobenen Ergebnisse samt der Übungsempfehlungen werden entsprechend genutzt, um eventuell vorhandene Defizite im Bereich der intra- und intermuskulären Koordination auszugleichen oder die Verarbeitung von äußeren haptischen, optischen, akustischen Reizen (Sensomotorik) und die Informationsübertragung von Gelenk, Muskel-Bindegewebsrezeptoren (posturale Stabilität) zu verbessern. Einseitige Bewegungsmuster oder Asymmetrien links/rechts und vorne/hinten werden erkannt und ergebnisbasierte Trainingsempfehlungen zur Verbesserung der Muskelreaktionskraft und zum Schutz des Bewegungsapparates werden aus den gewonnenen Messprofilen erstellt.
Der Ergebnisreport mit entsprechende Übungsempfehlungen wird dann auf Ihre persönlichen Defizite angepasst und enthält sowohl Übungen an Geräten, aber auch Trainingsempfehlungen, welche in häuslicher Umgebung allein mit dem Körpergewicht durchgeführt werden können. Sie erhalten Ihren Trainingsplan entweder per E-Mail und/oder QR Code und können z.B. entsprechende Geräteübungen in Ihrem Fitnessstudio anpassen/ergänzen.
Gerne nutzen wir in unserer Praxis 2 weitere zusätzliche sensorgestützte Messverfahren hinsichtlich der Beweglichkeit (Muskulatur) und Haltung (Wirbelsäule), um Ihre Trainingsempfehlungen noch effektiver und präventiver gestalten zu können.
Weiter Informationen finden Sie hier Muskuloskelettale Analyse für Stabilität, Beweglichkeit und Koordination oder kontaktieren Sie uns bzw. sprechen uns in der Praxis an.